알러지로 인한 아픔

알레르기(알러지, allergy )란?

알레르기는 우리 몸의 면역 체계가 정상적으로는 해롭지 않은 물질에 대해 과민하게 반응하는 현상을 말합니다. 이때 반응을 일으키는 물질을 **알레르겐(Allergen)**이라고 하며, 사람마다 반응하는 물질이 다를 수 있습니다. 개인적으로 나는 고등어와 가지 알러지가 있습니다. 먹으면 입안이 헐고 패 입니다. 아주 통증이 심하고 2주는 고생하지요. 그리고 먼지 알러지가 있습니다. 먼지를 조금 맡으면 재채기가 심하고 그리고 조금 더 몸에 닿으면 피부 발진이 일어납니다. 매우 가렵고 힘듭니다. 무엇이 알러지를 일으키는지 알아보겠습니다.

 

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🔍 주요 알레르겐 종류

알레르겐예시

음식물	우유, 땅콩, 계란, 갑각류(새우, 게 등), 밀, 콩, 고등어,가지 등
호흡기	꽃가루, 집먼지, 진드기, 곰팡이, 동물의 털 등
약물	페니실린 등 특정 항생제, 진통제 등
곤충독	벌, 개미 등에 물렸을 때
접촉성	니켈, 라텍스, 화장품, 세제 등 피부 접촉 물질

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💡 알레르기 증상

알레르기는 나타나는 부위나 형태에 따라 다양하게 분류됩니다:

종류주요 증상

호흡기 알레르기	재채기, 콧물, 코막힘, 기침, 천식
피부 알레르기	두드러기, 가려움증, 아토피 피부염, 습진
음식 알레르기	입술 붓기, 구토, 복통, 설사, 호흡곤란,구창
아나필락시스 (전신 반응)	혈압 저하, 의식 저하, 호흡곤란 등으로 생명 위협 가능

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⚙️ 진단 방법

• 피부 반응 검사: 피부에 알레르겐을 소량 접촉시켜 반응을 관찰
• 혈액 검사 (IgE 측정): 특정 알레르겐에 대한 면역 반응 수치 측정
• 식이제한 후 재도전 검사: 특정 음식을 제외한 뒤 다시 섭취하며 반응 확인

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🛡 예방과 관리

1. 알레르겐 회피: 원인 물질을 피하는 것이 가장 중요
2. 항히스타민제 복용: 증상 완화에 도움
3. 면역 요법(알레르겐 면역치료): 장기적으로 알레르기 반응을 줄이는 치료
4. 응급 처치: 아나필락시스 위험이 있다면 에피네프린(에피펜)을 상비

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📝 참고할 점

• 유전적 요인이 있는 경우 알레르기 발생 위험이 높습니다.
• 어린 시절에 알레르기가 생겼다가 성인이 되면 사라지는 경우도 있습니다.
• 환경적 요인(미세먼지, 생활 습관 등)도 큰 영향을 미칩니다.

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🌿 환경성 알레르기(Environmental Allergy)

환경성 알레르기는 우리 주변의 **공기, 집안, 자연 환경 등에 존재하는 알레르겐(알레르기 유발 물질)**에 의해 면역 반응이 과민하게 일어나면서 생기는 알레르기예요.
주로 호흡기 증상이나 피부 반응으로 나타나며, 알레르기 비염, 천식, 피부염 등의 원인이 됩니다.

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🔍 주요 환경 알레르겐과 특징

환경 알레르겐주요 특징 및 발생 시기

집먼지진드기	가정 내 침구류, 카펫, 커튼 등에 서식. 특히 습하고 따뜻한 환경에서 잘 번식
곰팡이(곰팡이 포자)	습한 욕실, 지하실, 벽지 뒷면 등에 존재. 공기 중에 날아다니며 알레르기 유발
꽃가루(화분)	봄(참나무, 자작나무), 여름(잔디), 가을(잡초류)에 계절성 알레르기 유발
동물의 털과 비듬	고양이, 개 등 반려동물의 털보다는 비듬과 침 속 단백질이 원인
공해 및 미세먼지	자동차 배기가스, 산업 공해, 미세먼지(PM2.5) 등이 기관지를 자극하고 알레르기 악화
바퀴벌레 알레르겐	바퀴벌레의 분비물, 배설물, 분해된 몸에서 발생하는 단백질이 알레르기 유발

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💡 주요 증상

환경성 알레르기는 주로 아래와 같은 증상을 일으켜요:

• 호흡기
  • 재채기, 콧물, 코막힘, 코 가려움 (알레르기 비염)
  • 눈 가려움, 충혈, 눈물 (알레르기 결막염)
  • 기침, 가슴 답답함, 천식 증상
• 피부
  • 가려움, 발진, 두드러기, 아토피 피부염

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🧪 진단 방법

1. 문진 및 병력 확인
   특정 환경에서만 증상이 나타나는지를 확인
2. 피부 반응 검사
   피부에 다양한 환경 알레르겐을 소량 접촉시켜 반응을 확인
3. 혈액 검사 (특이 IgE 검사)
   특정 환경 알레르겐에 대한 항체 수치를 측정

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🛡️ 예방법 및 관리법

방법설명

실내 청결 유지	침구는 주 1회 60도 이상 온수로 세탁, 진드기 방지 커버 사용
습도 조절	실내 습도를 40~50%로 유지, 제습기 사용 권장
곰팡이 제거	욕실 환기 자주 하고, 곰팡이 제거제 사용
공기청정기 사용	HEPA 필터가 있는 제품 사용하면 효과적
애완동물 제한	알레르기가 있다면 반려동물 접근을 제한하거나 자주 목욕시키기
외출 시 마스크 착용	미세먼지, 꽃가루 많은 날은 KF94 이상 마스크 착용
환기	하루 2~3번 실내 환기, 필터청소도 주기적으로 하기

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📌 참고사항

• 환경 알레르기는 계절성 또는 연중 지속성으로 나뉘며, 증상이 가볍더라도 지속되면 만성 질환으로 발전할 수 있습니다.
• 아이들, 노약자, 천식 환자에게는 특히 주의가 필요합니다.
• 환경성 알레르기에는 보통 항히스타민제, 스테로이드 스프레이 등이 처방되며, 장기적으로는 알레르겐 면역치료도 고려됩니다.